Чего мы боимся и как с этим бороться?

Казалось бы, у мужчин только бесстрашие и подвиги на уме. Однако каждый уважаемый журнал считает себя обязанным опубликовать статью на тему "Чего боятся мужчины?", "Слабости сильного пола", "Рейтинг мужских страхов". И чему тут верить?

Карты биты?

Дамская пресса уже составила настоящую "параноидальную десятку", топ-лист мужских страхов. Вот как он выглядит:

1. Боязнь оказаться плохим любовником (начиная от страха импотенции и заканчивая переживаниями по поводу размеров пениса).

2. Ужас при мысли стать отцом незапланированного ребенка или

3. Боязнь быть уличенным в связи на стороне.

4. Опасения казаться слабым, немужественным (от боязни раздеться перед женщиной до страха не узнать трансвестита в баре).

5. Страх быть отвергнутым (красивой женщиной, прежде всего).

6. Тревога по поводу внешности ("Я выгляжу не как все: слишком худой, толстый, волосатый, лысый, конопатый" и т. д.). И вообще — страх стать посмешищем для кого бы то ни было.

7. Опасение лишиться работы и остаться без денег.

8. Страх потерять свободу ("Она выйдет за меня замуж и провисит на моей шее всю жизнь").

9. Боязнь женских "критических дней" или оказаться в постели с девственницей.

10. Комплекс из-за отсутствия чувства юмора ("Вдруг я зануда, не умеющий травить анекдоты?")

Что скажешь, Зигмунд?

Согласись, мы были бы слишком примитивны, если бы день и ночь думали о том, как не дать осечку наедине с подругой. А после просмотра порнофильма с участием очередного супергероя бежали бы за линейкой. Но этого не происходит! Всему свое время и место (да простит меня дедушка Фрейд). Опасения по поводу своей сексуальности, физиологии и внешности, а также тревога показаться немужественным и смешным, страх потерять работу — да практически все в этом списке — можно объединить в одну группу. Ведь у этих страхов есть общий фундамент: боязнь потерпеть неудачу, оказаться несостоятельным, то есть провалить роль Мужчины. Так сложилось, что на этой планете от нас ждут успешности, уверенности и решительности. И надежды надо оправдывать. Вот почему так убийственно действуют на нас собственные неудачи.

И куда идти лечиться?

Со страхами определились. Но что теперь с ними делать? Для начала — перестать страхов стыдиться и… немедленно начинать ими гордиться! В самом деле, они лишний раз подтверждают, что мы — мужчины. Ведь, например, главный женский страх (по одному из последних опросов в Германии) — остаться одной и потерять ребенка. Чувствуешь разницу? Так что можешь считать свои фобии отличительным половым признаком.

Измени финал пьесы

Страхи могут иметь разное происхождение. Если они основаны на каком-то ранее пережитом негативном событии — помогут психоанализ, холодинамика (наука, позволяющая "раскрыть" личностный потенциал путем снятия различных ограничений и запретов), ребефинг (решение психологических проблем с помощью дыхательных техник), НЛП... Техники у них разные, но принцип похож: мысленно вернуться в негативное событие прошлого и либо стереть из памяти вообще, либо изменить заряд с "минуса" на "плюс". В любом случае — снять с него травмирующий психологический эффект.

Например, в истории с N, когда у тебя случился конфуз в ее постели, можно изменить финал. В своем воображении ты не сиротливо прячешься под простыню, бормоча оправдания, а по-гусарски выпиваешь двойную порцию "виагры". Или что там тебя обычно возбуждает (стакан шампанского для храбрости, например). И — о, чудо! — соседи долго не могут заснуть, но вам их совсем не жаль!

Смех, да и только

Похожий прием — создание из своего страха смешного образа. Представь ситуацию, что ты не успеваешь вовремя сдать на работе некий Важный Проект. От сроков его сдачи зависит, будешь ли ты уволен или тебя повысят в должности. Вместо того чтобы погружаться в депрессию, ты должен признаться себе: "Да, я тот, кто вечно заваливает работу".

Потом сокращаешь это определение до абракадабры — например, до "Завалраб". Теперь вообрази, что это твой двойник - живое забавное существо. Пофантазируй, как Завалраб выглядит, одевается, разговаривает. Вполне возможно, что это хромой полубезумный инженер в треснувшем пенсне и карандашом за ухом. Он вечно бормочет что-то себе под нос и везде опаздывает. А еще он не помнит, какой сегодня день недели и постоянно теряет чертежи.

Но вместе с тем у него куча подработок на стороне, всегда водятся деньги и полно старых профессиональных связей. Да и специалист он штучный - таких еще поискать надо. А таких проектов, как твой, у него в мастерской уже готовых лежит не меньше десятка. Он регулярно заваливает дела, но… вовсе не переживает по этому поводу! Связи, сбережения, готовность сменить работу — вот его козыри.

Несерьезно? Совершенно верно. Этим приемом ты обесценил свою "страшную" ситуацию. Вытеснил реальные переживания вымышленными и успокоил себя.

Во всем виноваты СМИ

А как быть со страхами приобретенными, внушенными, например, тревожной информацией из газет и телевидения? Психологическая литература предлагает сегодня десятки способов борьбы с тревогами такого рода. Попробуй один из самых жестких, но действенных: начни бояться до конца.

Представь самый худший сценарий развития твоей "тяжелой" ситуации. Например, ты с ужасом предполагаешь, что твоя девушка забеременела. Все бы ничего, но что скажет твоя жена и двое сыновей? Страшно подумать! Страшно, но необходимо.

И правда, что с тобой будет? Беременная любовница позвонит на твой домашний номер, трубку, как назло, снимет жена. Ее лицо перекосится от негодования. Начнется безобразнейший скандал, слезы и битье посуды. На беду, у тебя в гостях будет теща. Ты попытаешься нелепо врать, потом признаваться во всем и просить у них прощения на коленях. В истерике покинешь ты родные стены и пойдешь к другу заливать горе алкоголем. Ужас, да и только... Зато теперь ты знаешь, как он выглядит!

Страшное будущее, которое пугало своей неизвестностью, стало вполне ощутимым. А теперь пора взять себя в руки — и сделать все, чтобы эта ситуация не появилась в твоей жизни. А если появилась, то пытаться ее исправить или хотя бы смягчить. Включай мозги и действуй — ты же мужчина!

Любовь и секс. О чем молчат женщины.

Женщины часто молчат о том, чем они недовольны в процессе занятия сексом. Они прикусывают губы и терпят. Быть может, боятся, что муж или любовник, спокойно выслушав все претензии, развернется и уйдет к той, которую сможет удовлетворить, не выслушивая при этом то, что ему так не хочется слышать.
Но все же лучше говорить, нежели терпеть, не получая при этом никакого удовольствия, относясь к сексу как к рутине. Кто знает, может этот
непонятливый мужчина все же поймет и прислушается к мнению любимой женщины?
После проведения небольшого опроса нам удалось выявить некоторые причины женского неудовлетворения в постели.
Женщины признаются, что терпеть не могут, когда:

Мужчины молчат в постели.
Женщина во время полового акта желает слышать нежности, просто какие-то человеческие звуки. От тишины некоторым женщинам становится неловко, они не понимают, нравится ли мужчине то, что она делает.

Мужчина слишком быстро кончает.
Женщина обижается, если ее партнер "готов" уже на двадцатой секунде. Если это – единичный случай, женщина, даже не успевшая сообразить, что произошло, прощает и успокаивает: "Ничего, в следующий раз будет намного дольше". Если же подобное имеет серийный характер, женщина делает вывод: "Это апофеоз эгоизма! Ты просто не захотел растянуть удовольствие!"

Мужчина требует своеобразных проявлений эмоций – криков и стонов.
Женщина сразу представляет себе, что находится в постели с озабоченным человеком, насмотревшимся порнофильмов, и теряется: то ли неохотно искуственно постонать, то ли молчать и чувствовать себя при этом также неловко.

Мужчина пристает с сексуальными ласками именно в критические дни.
Многие женщины считают секс и менструацию понятиями несовместимыми, одна только мысль о простынях в красных пятнах заставляет женщину поморщиться и произнести: "Фи!". Некоторые представительницы слабого пола допускают и даже любят секс в особый "период жизни", но предпочитают заниматься любовью в ванной.

Мужчины любят заниматься сексом при включенном свете.
Конечно же, многие женщины предпочитают любить при лампе и видеть все (каждую родинку, каждую волосинку своего возлюбленного). Но, как показывает расследование данного вопроса, большинство девушек не может из-за включенного света расслабиться – им приходится следить за тем, чтобы любимый не обратил внимания на чуть наметившийся целлюлит, не очень сексуальные трусики с зайчиками или щетинку на ногах.

Мужчина слишком долго надевает презерватив.
Вот такая пикантная деталь выяснилась в ходе опроса... Мужчина, стремительно бросающийся к своим сброшенным на пол брюкам, долго
ощупывает все карманы, потом достает портмоне (конечно же, он там, в самом укромном отсеке!), выуживает оттуда презерватив, рвет обертку,
помогает пальцам зубами, наконец, вынимает, дует в него (тут уж у кого какой обряд), и... натягивает. Мужчине кажется, что он совершил все эти действия со скоростью реактивного самолета. Женщина же, бедняжка, все это время, возбужденная, лежит на кровати, не зная, куда деть руки, куда бросить взгляд, беззвучно наблюдает (кто-то пытается заполнить эти мгновения небольшой речью, но о чем? Шутить? Как-то неуместно).

Почти сразу после полового акта мужчина отворачивается к стенке и засыпает.
Как вариант – идет смотреть телевизор или шлепает на кухню за йогуртом, небрежно бросив: «Тебе притащить что-нибудь?». А женщине необходимо, чтобы после секса её нежно приласкали, ей хочется нашептать любимому миллион нежностей, пообнимать.

Мужчины часто дёргают, мнут и кусают женскую грудь.
Женщинам это проявление страсти иногда кажется неэстетичным, к тому же ей от этого больно.

Мужчина даже в постели стремится изобрести велосипед.
Конечно же, заниматься любовью постоянно в одной и той же позе – это неинтересно, это надоедает не только мужчинам. Но нельзя ведь постоянно исполнять все мужские прихоти и выполнять его инструкции: встань так, прогнись, наклонись и т.д. Женщин такое отношение, как правило, унижает.

Мужчина готов прервать половой акт, чтобы ответить на телефонный звонок.
Здесь все понятно – инородный предмет, телефонная трубка, совершенно не соответствует страстно-романтическому настрою, и потому мужчина, отвлекшийся от женщины ради телефона, обижает ее до слез и рождает в ее голове мысль, будто она – просто нечто нестоящее, упавшее к нему в постель.

Мужчина рвёт нижнее бельё.
Бывает, долго и неумело расстегивает мужчина бюстгальтер и при этом стесняется попросить о помощи. К своему красивому белью женщина
относится трепетно. Она покупала его за большие деньги и специально для этого мужчины. Но это вовсе не значит, что мужчина имеет право его рвать и забрасывать под кровать, где пыль и игривые котята.